近日，v体育运营工会以“关爱心灵 赋能前行”为主题，连续三周举办员工心理健康专题培训。切实将组织关怀落到实处，有效缓解职工工作与生活压力。
本次培训共设三次课程，分别聚焦“压力识别与科学应对”“情绪管理与心理韧性”“职场沟通与心理支持”三大方向。培训特邀国家认证心理咨询师、资深心理讲师葛林娟主讲。葛林娟深耕心理咨询行业二十余年，在个体心理疏导、情绪疗愈及职场心理支持等领域拥有丰富实战经验。
培训过程中，葛林娟立足职场实际，系统分析压力的主要来源，详细讲解压力的预警信号，并现场带领学员实操体验呼吸放松法及实用时间管理技巧。课程内容翔实、形式生动，兼顾理论讲解与实践体验，帮助员工科学认识压力、有效管理情绪、提升沟通与互助能力。
现场学习氛围浓厚热烈。参训员工纷纷表示，课程务实专业，不仅增强了对心理健康的重视程度，更学到了日常可用的自我调节与团队支持方法。
下一步，v体育运营工会将继续以职工需求为导向，持续开展形式多样的关爱活动，为广大干部职工的身心健康保驾护航，凝聚起推动公司高质量发展的强大合力。